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善玉菌と悪玉菌とPH

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月17日(水)19時00分3秒
返信・引用 編集済
   少し調べてみると、善玉菌は酸性の環境を好み、悪玉菌は中性の環境で増殖するという
ことです。

 胃や腸を痛めるような日々を過ごし、胃酸を抑制する薬を常用していると悪玉菌が増える
腸内環境になることは明らかです。

 それがストレスを生み、アルコールの量が増えると言う、悪循環に陥っている人が増えて
いるようです。

 腸の働きが悪くなると、思考力は低下するし、口臭も体臭も強くなります。

 お金をかけなくても、腸内環境を良くする方法はいくらでも有ります。

 医療ドラマは、患者を高価な機器を使って診断し、メスで手術をする話ばかりですが、
自力で腸内環境を整え、病気に罹らない身体になることが先決です。

※びっくり・・・ 酸性化亜塩素酸ナトリウム溶液で検索すると、私達がスーパー等で日々
購入している食材の殆どが、MMS・クエン酸混合液と同じもので殺菌消毒されていること
が分かりました。勿論生食の物も含みます。

 あの塩素臭はすぐに消えるので、誰も気がついていないだけです。MMSを批判している
人も皆さん食べているのです。

 と言うことは、食品に付いている悪玉菌は除去されますが、身体に良い善玉菌は残るよう
な殺菌消毒をしている訳です。常々無菌状態を批判する発言をしていましたが、国内の食品
関係の生産者の多くは、消費者の利益を十分に考慮しているという事です。

 と言うよりO157のような騒ぎを起こすと、1生産者だけの問題では済まず、その食材
業界全体が危機に見舞われます。

 MMS+クエン酸(もしくは塩酸)混合液は、人体にはメリットしかない安全なものなので
野菜、果物、食肉、鮮魚、鶏卵、海産物、キノコ類、米・・・等殆どの食材の生産者が出荷
前に酸性化亜塩素酸ナトリウム溶液で殺菌消毒をするようになったのでしょう。

 但し業務スーパーで激安販売している中国食材は、もっと安上がりの殺菌消毒をしている
可能性があります。
 

勘違い、失礼しました!

 投稿者:ダリアメール  投稿日:2019年 4月17日(水)17時07分16秒
返信・引用
  一番最初は、MMS1のキットを取り寄せて使用したので、大丈夫です。
次亜塩素酸とは、別物だったんですね、誤情報、申し訳ありません!
MMS1のキットをちゃんと取り寄せて、使いたいと思います。
間違えて伝えた人にも、訂正しないといけませんし。ありがとうございます。
ちなみに、ある先生が「もしかすると、PHで善玉、悪玉、を判断してるかも?」
と仰ってました。それなら、菌ウイルス関係ないですもんね。御参考まで。
 

情報ありがとうございます

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月17日(水)07時00分56秒
返信・引用 編集済
   但し名前は似ていますが、次亜塩素酸や安定化二酸化塩素は亜塩素酸ナトリウム及び
MMSとして飲む二酸化塩素とは別物なので、MMSの代用品にはなりません。

 実は亜塩素酸ナトリウムは食品業界では昭和38年から普通に使われています。

 腐敗を防止し鮮度を保つ為の必需品です、MMSは危険だと騒ぐ人達がいますが、昔から
食の安全の為に私たちが口にしていたのが亜塩素酸ナトリウムです。

  原液は国内で安く購入できますが、危険薬物の取り扱い資格が無いと申し込むことが出来
ません。

 MMSを発明したジム・ハンブルは製造法を公開していて、許可を申請する必要も無く、
世界の何処でも、誰でもMMSの製造・販売を始められます。

 購入資格を持つ人に頼んで亜鉛酸ナトリウム原液を入手し、22.4~25%に希釈して
小ボトルに詰め、クエン酸50%液とセットにすれば、正しいMMSセットが出来ます。

 1セットを一人が使い切るのに1年かかりますので、一通り売れたらリピートは1年後に
なります。

 2,000円で販売して50%利益が出ても、飛ぶように売れるものではありませんので、
社会貢献として、サラリーマンが片手間でするしかありません。

 厚生労働省の通達です

概要及び諸外国での使用状況
(1)概要
亜塩素酸ナトリウムは、漂白、殺菌を目的とした添加物で、我が国では、昭和38
年に添加物に指定されている。その後、平成7年12月、平成17年9月及び平成22年5
月に使用基準が改正され、現在では、かずのこの加工品(干しかずのこ及び冷凍かず
のこを除く。)、かんきつ類果皮(菓子製造に用いるものに限る。)、さくらんぼ、生食
用野菜類、卵類(卵殻の部分に限る。)、ふき、ぶどう及びももへの使用が認められて
いる。また、漂白又は殺菌力を高める目的で、使用の直前に塩酸又はクエン酸等の酸
を混合した酸性化亜塩素酸ナトリウム(Acidified sodium chlorite。以下「ASC」と
いう。)としても使用されている。

今般、事業者より、対象食品を食肉、野菜、果実、魚介類全般に拡大するとともに、
使用量の最大限度値を0.50 g/kgから1.20 g/kgに変更する旨の改正要望が提出された
(詳細は「(参考)現行の使用基準及び改正後の使用基準(案)の比較」を参照)。
なお、亜塩素酸を有効成分とする「亜塩素酸水」(亜塩素酸4.0~6.0%を含む殺菌
剤)が、平成25年2月1日に添加物に指定され、精米、豆類、野菜(きのこ類を除く。)、
果実、海藻類、鮮魚介類(鯨肉を含む。)食肉、食肉製品及び鯨肉製品並びにこれら
を塩蔵、乾燥その他の方法により保存したものに対しての使用が認められている。

 ・・・面白い事に、赤字部分のように厚労省がMMSと同じ使用法を認めています・・・
これを飲むのは個人の自由です。MMSを飲んでいる人を新興宗教の信者扱いしているネット
の賢者は、厚労省でも認めている事が理解できないお馬鹿さんです。
 

体が小さいので、間違えば、すぐ虹の橋を渡るので。

 投稿者:ダリアメール  投稿日:2019年 4月17日(水)03時29分38秒
返信・引用
  じつは、ペット業界では、次亜塩素酸の効果については、10年以上前から、知られておりました。
過去に紹介済みかもしれませんが、液体商品を紹介します。
「バイオチャレンジ」楽天で取り扱ってます。
これに、クエン酸を追加で、簡単にMMS1の出来上がりです。
 

腸内細菌について勉強します

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月16日(火)23時22分54秒
返信・引用 編集済
   スポーツと笑いとつるむ仲間がいれば健康で健全な人生を過ごせるとは思えません
ので、腸内細菌について集中して勉強してみようと思います。

 人類がこの世に誕生して以来、陰で支えてきた細菌について私達はあまりにも無関心
過ぎたのではないかと気付きました。

 何冊かの本を読みましたが、まだまだ勉強し足りないと痛感しています。

 ヒトマイクロバイオームの研究を学者任せにしていては、その成果を生かせるのは
何時の事になるのか、予想も期待もできません。

 日本でも数十大学の学者を集めてヒトマイクロバイオームの研究組織を発足させまし
たが、その中に一人の天才もいなければ、税金の無駄遣いにしかなりません。

 国や学者をあてにせず、私達一人ひとりが学んで実践してみるしかありません。

 細菌によって私達は生かされている事を正しく知り実行する事で、医者には治せない
病気を自分で治せる可能性が高まります。

 自分の健康を人任せにする事で、私達は限りなく脆くなっています。

 今は精神論が通用しない状況になっている事は明らかです。

 2020年の東京オリンピック開催で日本人が元気になる等と言う幻想に惑わされず、
健康と幸せは自分で作り出すものだと気付く事が緊急の課題です。 
 

Re: Eriさんへのお答え

 投稿者:Eriメール  投稿日:2019年 4月16日(火)18時19分48秒
返信・引用
  ありがとうございます?

地下水が通っている環境は珍しいですね。
私の実家には井戸がありますが、マンホールで塞いであります。使えないのかな、、?使ってみたいと何回も思ったり。

近くで使っている家もあるみたいなので、いつか掘り起こしたいです?

生協の洗剤早速見てみます。ありがとうございます!

bowsさんへのお返事です。

>  実は、我が家は地下水で生活全般をまかなっています。
>
>  給湯器で暖めたお湯で食器を洗うと、焼肉を食べた後の皿も綺麗に洗えます。
>
>  状況が特殊なので、一般の水道の場合は生協の台所用石鹸洗剤を使われたら
> 良いかと思います。
>
>  我が家でも、一応生協の台所洗剤は用意しています。
>
>  妻はたまに使っているようですが、私は熱めのお湯で洗うので洗剤は使いません。
 

Eriさんへのお答え

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月16日(火)17時13分23秒
返信・引用 編集済
   実は、我が家は地下水で生活全般をまかなっています。

 給湯器で暖めたお湯で食器を洗うと、焼肉を食べた後の皿も綺麗に洗えます。

 状況が特殊なので、一般の水道の場合は生協の台所用石鹸洗剤を使われたら
良いかと思います。

 我が家でも、一応生協の台所洗剤は用意しています。

 妻はたまに使っているようですが、私は熱めのお湯で洗うので洗剤は使いません。
 

腎臓を傷めている人は

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月16日(火)17時06分0秒
返信・引用 編集済
   このままでは透析が必要になると宣告されている人は、謙気性環境で育てる野草乳酸菌・
酵母で作る豆乳ヨーグルトの摂取をお勧めします。

 ウンコが臭わないのは、理想的な腸内フローラが形成されている証拠です。

 沢山の乳酸菌関連製品がテレビやネットで紹介されていますが、自分の住まいの近くで
採取する季節の野草で作る乳酸菌・酵母ほど強力なものは無いと考えられます。

 しかも自分で摘むのですからお金はかかりません。

 培養方法は当方のホームページで事細かに説明しています。
http://www.runru.info/hanasi/yogul/yogul1.htm

 透析を受ける状況になると人生が変わってしまいます。

 取り掛かるまでは面倒に感じるかもしれませんが、失敗する事はありませんので、自力で
理想的な腸内フローラ形成に取り組む事をお勧めします。

 ※娘は肉を一切食べませんが、妻と私は肉と甘いものが大好きです。肉と甘いものが悪玉
菌を増やす事は常識になっていますが、日々飲んでいる自家製豆乳ヨーグルトが超強力なの
で便秘とは縁が無いし、善玉菌優位の腸内フローラが保たれています。

 お勧めの本・・・あなたの体は9割が細菌: 微生物の生態系が崩れはじめた
単行本 出版社: エヌティーエス  2016/8/10
アランナ コリン  (著), Alanna Collen (原著), 矢野 真千子 (翻訳)

失われてゆく、我々の内なる細菌 単行本 出版社: みすず書房 2015/7/2
マーティン・J・ブレイザー (著), 山本 太郎 (翻訳)
 

Re: 要因は無数にあります

 投稿者:Eriメール  投稿日:2019年 4月16日(火)16時55分56秒
返信・引用
  bowsさんへのお返事です。

いつも楽しく見させていただいてます。ありがとうございます。

洗濯洗剤については以前コープの洗剤を使っていると書かれていたので、買ってみようと思います。

食器洗いに関しては何も使っていらっしゃらないということでしたが、水で洗い流していますか?



>  臭いを気にして、石鹸・ボディイソープで洗い過ぎるので常在菌が育たない。
>
>  テレビコマーシャルに脅されて、除菌・殺菌をやり過ぎ、人と共存している菌
> を抹殺している人が増えている。
>
>  大都市への一極集中で、他人との距離が近過ぎる状況が常態化している。
>
>  食の欧米化で、昔の日本人とは体臭が違う。
>
>  人工的なにおいのする洗濯洗剤や柔軟剤が増えている。
>
>  生活が不規則になり、内臓を痛めている人が増え、口臭が酷くなっている。
>
>  石鹸もシャンプーも使わなくなって30年以上が経過し、台所洗剤を使わずに食器
> を洗い、自家培養した酵母と乳酸菌で作ったヨーグルトを毎日一家で飲んでいるので、
> 我が家の住民は体臭はしないし、ウンコも臭いません。
>
>  臭いがしない本来の日本人に戻るには、正しい知識と実践が必要と言うことです。
 

やっぱりMMS

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月16日(火)06時47分42秒
返信・引用 編集済
   昨夜11時に寝て、尿意を催して目が覚めたのが午前1時半で、再度寝る前にMMSと
クエン酸を各3滴混合して80cc程の水で薄め、口の中でクチュクチュしてから残りを
飲み干しました。

 そして夢も見ないで次に目が覚めたのは4時50分でした。

 何時もの起床する時間ピッタリです、勿論目覚まし時計は鳴らしません。

 服を着て、洗面・歯磨きをして、会社のシャッターを開けるのは5時です。

 MMSを飲み始めて10年は経つと思いますが、25年程続けている太陽凝視とペリック
葉入りの自家ブレンド煙草をパイプで吸うようになって1年半、体内で形成されたバイオリ
ズムの正確さに感動します。

 市販のサプリメントと縁はありませんが、殆どお金がかからない健康法が、確かな効果を
発揮しています。

 心臓と両足の動脈の大手術をうけた治療家の友人は、退院後にペリック葉入りのブレンド
煙草をリハビリ効果を上げる為にパイプで喫っています。

 術後のリハビリで定期的に通っている病院で、効果が有るのでパイプ煙草を喫っている等
と言えば、狂っているとお医者さんは思う事でしょう。

 手術する前は、一度も喫煙経験がありません。

 私が25年ほどかけて何とか使えるようになったO-リングテストですが、彼に僅かな
ヒントを示しただけで、短期間で使いこなせるようになりました。

 何事も、しつこく続けるか、たとえ短期間でも必要に駆られて徹底的にのめり込む事が
大事だと思います。

 パイプタバコについては昔2・3度齧った事はありますが、今回はシガレットには戻ら
ないと決意して、徹底的にのめりこんだので期間は僅かですが、薀蓄をたれている大ベテ
ランがまともに知らない事や、やった事も無い領域に踏み込むことができました。
 

と思います。

 投稿者:AKIRA  投稿日:2019年 4月15日(月)18時20分30秒
返信・引用
  実践されているBowsさんだから言えるのですねえ。
僕も体臭はあまりない方だと思います。
商売上気を付けていましたし気を付けてます。臭いには。
西洋のにおい。東洋のにおい。
人間のにおい。
一昨年愛犬りんごが虹の橋へ逝きましたが、
彼女は臭いのない犬でしたが、晩年ガンだと言われ、口臭がありました。
けれど体臭はありませんでした。

におい、臭い、匂い。

人間なのに、ってな感じのこともあります。
時代、生活ですねえ。

まあこれも本人の云々ではにでしょうけど。

ところで、シャネルの匂いが家にありました。
近頃の匂いとは雲泥の差があるなあと感じました。

こんなところにも変化があるのかもしんないですね。

https://www.facebook.com/akiratoson

 

要因は無数にあります

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月15日(月)18時01分7秒
返信・引用 編集済
   臭いを気にして、石鹸・ボディイソープで洗い過ぎるので常在菌が育たない。

 テレビコマーシャルに脅されて、除菌・殺菌をやり過ぎ、人と共存している菌
を抹殺している人が増えている。

 大都市への一極集中で、他人との距離が近過ぎる状況が常態化している。

 食の欧米化で、昔の日本人とは体臭が違う。

 人工的なにおいのする洗濯洗剤や柔軟剤が増えている。

 生活が不規則になり、内臓を痛めている人が増え、口臭が酷くなっている。

 石鹸もシャンプーも使わなくなって30年以上が経過し、台所洗剤を使わずに食器
を洗い、自家培養した酵母と乳酸菌で作ったヨーグルトを毎日一家で飲んでいるので、
我が家の住民は体臭はしないし、ウンコも臭いません。

 臭いがしない本来の日本人に戻るには、正しい知識と実践が必要と言うことです。
 

記事を読んで思ったこと

 投稿者:AKIRA  投稿日:2019年 4月15日(月)13時02分49秒
返信・引用
  脳出血から蘇ってタバコはどっかへ行ってアルコールも。そのことはいいでしょう。

さて記事を読んでいてふと感じたのですが、昔おじいちゃんたちやおやじたちは加齢臭と言うか、
体臭はあったのか?
なんか臭いはなかったように感じました。
今言う加齢臭なんてなかったのかも。
おじいちゃんの匂い、おとうさんの匂い。
おあばあちゃんの匂い、おかあさんの匂い。

世間で言う。加齢臭とか体臭なんてのは、今流なんだなあと感じました。

タバコは確かに昔のタバコ吸いと匂いは違う様に感じます。
病院へ行くと、タバコ吸ってる人の臭いは一発で。

今はタバコ臭はどくとくな臭さかも。
で、人体へのコロンとかも。
若い頃行った外国、の人と、今訪日する人、共に済んだ外国の人。
以前とにおいが違う様に感ずる。
まあたいしたことではないけど。

足の臭いのもまいりますわ。

自分のことは棚にあげ。

https://www.facebook.com/akiratoson

 

面白い本

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月14日(日)18時01分23秒
返信・引用 編集済
  もうすぐ絶滅するという煙草について 単行本 キノブックス 2018/2/1
 ベストセラー作家でも、愛煙家は肩身が狭い……
 もはや絶滅寸前のたばこ飲みたちが、たばこへの愛、喫煙者差別への怒り、
禁煙の試みなどを綴ったユーモアとペーソス溢れる作品群。
年々強まる嫌煙社会へ一石を投じる?
芥川龍之介から筒井康隆、内田樹、いしいひさいちまで。
作家と煙草、異色のアンソロジー。

 この本は喫煙擁護の書ではありません、42人のクリエイターが自分と煙草の関係を
面白おかしく文章にしたものです。

 日本人にとって、煙草はどのような存在であったかを知る事が出来ます。

 1,620円を支払った値打ちは有りました。

 この本を読んで分かった事は、市販の紙巻煙草(シガレット)は或る時代までは皆本物
だったと言うことです。

 何時の頃から、煙草もどきになってしまったのか、何人かの記述から類推するしか方法
はありません。

 煙草に限らず大量生産する過程で本来とは別物になった製品は多数有るのかもしれません。
 

抵抗が大きいもの

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月12日(金)06時10分45秒
返信・引用 編集済
   今月のルンルは、京都が8日の月曜日で参加できないので、7日の日曜日に神戸御影公会
堂に行きました。

 大阪では会場がとれずに神戸になったのですが、加納治五郎に関係する建物で古色蒼然と
した雰囲気が素晴らしい会場でした。

 ルンルが終わった後で、目が弱ってきたと言う若い参加者の質問に、スマホ凝視の弊害が
話されました。

 私からLED照明の弊害について質問すると「自衛隊の潜水艦内はLED照明が禁止に
なった」と乗組員から直に聞いたと植原先生が話されました。

 日本でただ一社だけ白熱電球を作っていたメーカーが、8月に生産を中止すると言うニュ
ースを私から報告しておきました。

 ホームページで啓蒙している健康法で、二つだけ同調者が急激に増えないものがあります。

 サンゲージング(太陽裸眼凝視)とペリック煙草喫煙です・・・前者は網膜が破壊される
と言う常識と、後者は肺癌のリスクが高まる?、周りから非難されたり就職できない要因に
なると言う現実が高いハードルになっています。

 目の強化にサンゲージングを提案しようかと思いましたが、先生がフォローするのに困ら
れてもいけませんので黙っていました。

 早い内からサンゲージングを習慣にしていたら、後期高齢者になった時にその効果の凄さ
に誰でも満足する筈です。

 徐々に慣らしていけば、車の運転中でもサンゲージングが出来るようになります。
 

ありがとうございます

 投稿者:ウトウト  投稿日:2019年 4月10日(水)16時45分42秒
返信・引用
  参りました。

お弟子はおとりにならないと伺っておりますので、
せめて京都方面に足を向けて寝ないように精進してまいります。
 

キャッチボールが出来ません

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月10日(水)09時31分6秒
返信・引用 編集済
   生まれてこのかた、キャッチボールの経験がありません。

 私が二歳の時にシベリアで死んだ父が、たとえ生きて帰っていても、発明家で芸術
家だったと母から聞いていましたので、キャッチボールはしなかったと思います。

 球技と言えば小学生の時に、体育でドッチボールとソフトボールをやらされた
のですが、ボールが受けられないので早く終わらないかばかりを願っていました。

 やりたいと思ったのは、小学3年生だったかの時に学校の講堂で観た映画で、ダム
工事で潜水夫が潜るニュース映像を観て、いつか必ず水中に潜ろうと心に決めました。

 その16年後にタンクを背負って海に潜り始め、4年経過してから水中カメラで魚の
撮影を始めました。

 それが30数年続き、球技、スキー、ゴルフなど殆どの人が体験するスポーツとは縁の
無いまま今に至っています。

 普通のスポーツと縁はありませんでしたが、半田ごて、ドライバー、ニッパー、ペンチ、
テスターは常に身の回りにありました。

 江戸時代の職人のような人生を過ごしてきた訳です。

 健康な人はスポーツをするのがあたりまえと思うようになったのは戦後です。

 その常識は、戦後の日本を統治しているGHQ(連合国軍最高司令官総司令部)によって
もたらされたものです。

 スキューバダイビングの歴史はもっと浅く、私が始めた頃は走っていた観光バスが海沿い
の道端に止まって、バスガイドが客をおろして「あれがアクアラングです」と説明する時代
でした。(京都で水中写真を撮っていたのは私一人だけで仲間作りに励んでいました)

 スキューバダイビングから離れてからの私にとって、生活の全てが禅なのかもしれないと、
ウトウトさんの書き込みで思うようになりました。
 

お忙しいところありがとうございます。

 投稿者:ウトウト  投稿日:2019年 4月 9日(火)11時11分18秒
返信・引用
  村上誠一郎先生は昭和の亡霊ですが東京新聞の望月記者の反骨の精神が面白いです。
このおばさま大好きです。反骨の深さはわかりませんが。

数年前から主に家の前や近くの公園で家内とキャッチボールをしています。ボール一個で素手でOKです。海外でも、セントラルパークやサンマルコ広場、カサブランカ等で遊んでいるといろんな人とのコミニケションの切っ掛けになり旅先で楽しいひと時が。ボールを受ける時、集中するので妄想が減りスッキリします。ボール禅です。普段の生活は妄想だらけであることに驚きます。

https://www.youtube.com/watch?v=CX6LDCAkSyU
 

ありがとうございます

 投稿者:bowsメール  投稿日:2019年 4月 9日(火)09時58分12秒
返信・引用 編集済
   時間が長いので忙しい時には無理ですが、今日は入学式で電話が少ないので聴いています。

 正しく知る事は大事だと思いますが、知ってどう生かすかは、政治に関しては答えが出に
くいですね。

 知りあいが市議会議員を何期か務めました、議員報酬で生活は安定しましたが、癌に
罹って一気に老け込んでしまいました。

 学生時代の友人は学生運動にのめりこんでいましたが、4回生の時に結核に罹って
病院で過ごした後に母校の事務職員に採用されて、定年まで勤めました。

 同窓会の幹事を共にやりましたが、二度目の時はあまり役に立てないので今回は
下ろしてくれと頼まれました。

 学生運動と結核で、人生の早い時点で燃え尽き症候群になったようです。

 当時の私は政治は他所の世界の話と思っていて、女性のお尻を追っかけまわすのと、
JAZZ喫茶巡りに明け暮れていました。

 卒業してから地域の青年グループに入って、学生の時の習慣で女性にちょっかいを
出していたら、危険人物扱いされるようになりました。

 幼児の時から異性と遊ぶ方が気楽でした、今でも周りと同じ事が出来ないのは、その
辺の感覚が違う為かもしれません。

 海外ツアーに出かけて、朝二人の男性が同じ部屋から出てきたら、ホモと判断されて
普通に喋っていた白人が顔を背ける気持ちは分かります。

 私も同性と二人で同じ部屋で寝るのは、気持ちが悪くて出来ません。

 話は脱線しましたが、今でも基本的にノンポリです
 

面白い日本の政治

 投稿者:ウトウト  投稿日:2019年 4月 9日(火)06時14分50秒
返信・引用
  政治再生対談「そろそろ、新しい政治を始めよう!」

2019年4月8日

自由民主党衆議院議員村上誠一郎氏 vs 東京新聞社会部記者望月衣塑子氏

神田駿河台、エスパス・ビブリオにて

藤原直哉のインターネット放送局
http://www.fujiwaranaoya.com/tai190408.mp3
http://fujiwaranaoya.main.jp/tai190408.mp3
 

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